Oxyfit na novela Araguaia

No capítulo da novela Araguaia da última sexta-feira(10/12) a personagem Nancy interpretada pela atriz Mariana Rios está vestida com o lindo body branco em jacquard da Oxyfit.

Deborah Secco usa top Oxyfit

Na última terça-feira(07/12)na gravação de Insensato Coração, a próxima novela de Gilberto Braga, a atriz Deborah Secco estava usando o lindo top ciré da Oxyfit.

Giovanna Antonelli usando Oxyfit na praiaNo dia 23/11 a atriz Giovanna Antonelli passeia na praia com seu filho e com a atriz Guilhermina Guinle. Em seu momento de descontração Giovanna está usando a linda regata fast e bermuda média da Oxyfit.

Ganhadora da enquete de dezembro

Iriane Marchiori é a ganhadora do prêmio da enquete deste mês.
Ela é de São José dos Pinhais - Paraná.

PARABÉNS IRIANE!!!

Giovanna Antonelli veste Oxyfit

A atriz Giovanna Antonelli aproveitou o dia ensolarado de sexta-feira(19) para se exercitar na orla da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Ela estava vestida com bermuda ciclista light da Oxyfit e acompanhada de sua personal trainer, Claudia Passos que estava usando regata Oxyfit Gym. Estas peças são super fresquinhas para usar nestes dias quentes.

Atividade física e gestação

Fiquei grávida. E agora, o que eu faço? Posso praticar esporte, ou devo interrompê-lo? Sou sedentária, devo iniciar a prática desportiva agora que estou grávida? Existe alguma orientação especial, ou restrição em praticá-la? Corro o risco em abortar, em caso de exercitar-me logo no início da gestação? A prática regular de esportes vai trazer algum tipo de benefício para o futuro bebê? Que tipo de atividade física devo praticar no transcorrer da gestação?
Perguntas como estas são muitíssimo comuns no dia-a-dia do ginecologista e obstetra, o que nos motivou a elaborar alguns comentários a este respeito.
Há um consenso geral na literatura científica de que a realização de exercícios de intensidade leve a moderada durante a gravidez proporcione inúmeros benefícios à saúde da mulher e do concepto. A sua prescrição durante a gestação tem por objetivo auxiliar com que a futura “mamãe” tenha uma gestação saudável e prazerosa, reduzindo as complicações inerentes a tal período.
Com relação ao sistema cardiovascular materno, sabe-se que este sofre um incremento importante no transcorrer da gestação. A atividade física regular contribui com a redução do estresse cardiovascular, propiciando desta forma freqüências cardíacas mais baixas, maior volume sangüíneo em circulação, maior capacidade de oxigenação, menor pressão arterial, além da prevenção de trombose de varizes.
Em relação ao ganho de peso corporal sabe-se que, em condições ideais, a gestante deve engordar de 1 a 1,5 quilos por mês, o que significa acréscimo de 9 a 12 quilos ao final de 9 meses. A atividade física (principalmente a aeróbica) auxilia de forma significativa o controle do peso e manutenção do condicionamento, além de reduzir o risco de diabetes gestacional.
A postura materna e o equilíbrio se alteram no transcorrer da gestação, o que propicia a hiperlordose, em função da expansão do útero na cavidade abdominal e conseqüente mudança do centro gravitacional. O exercício reduz e previne a exacerbação de tal alteração, à medida que auxilia na orientação e adaptação à nova postura, refletindo-se em maior habilidade da gestante tanto em exercitar-se quanto no desenvolvimento de suas atividades diárias.

Em relação ao concepto, sabe-se que o ambiente materno é decisivo para o crescimento e desenvolvimento do mesmo, podendo influenciá-lo positiva ou negativamente. Nas futuras mães adeptas à prática desportiva, seus bebês tendem a apresentar pesos maiores e melhor função miocárdica (músculo cardíaco), quando comparadas às mães sedentárias.
Por ocasião do trabalho de parto, acredita-se que a atividade física regular fortaleça a musculatura pélvica, proporcionando assim maior número de gestações a termo (contribuindo desta forma para a redução da prematuridade), maior facilidade e tolerância no trabalho de parto (com melhor recuperação no pós-parto), além de redução no número de cesáreas (pela maior flexibilidade das articulações e ligamentos pélvicos).
Em síntese, todas as mulheres que não apresentem contra-indicações devem ser incentivadas à prática de atividade física aeróbica, de resistência muscular e de alongamento. As atividades escolhidas devem apresentar pouco risco de perda de equilíbrio (pela possibilidade de queda com trauma subseqüente), evitar treinos com freqüência cardíaca acima de 140 batimentos/minuto e com contrações isométricas máximas, exercícios na posição supina, exercícios em ambientes muito quentes e piscinas muito aquecidas.
As atividades contra-indicadas são aquelas que envolvam competição com movimentos repentinos e saltos, artes marciais, levantamento de peso, flexão e extensão profunda (pois a gestante já apresenta frouxidão ligamentar), prática de mergulho (risco de embolia fetal na descompressão).
No caso de surgirem sintomas como dor abdominal, cólicas, sangramento vaginal, tonturas, palpitações e alterações visuais, deve-se interromper imediatamente a realização das mesmas.
E não se esquecer, finalmente, do bom senso. Cada gestante deve respeitar o seu limite e não abusar. Desta forma, poderá colher todos os benefícios para a manutenção de uma boa qualidade de vida para si própria e para o futuro bebê.

Você sabia que a hidroginástica apresenta uma série de vantagens? A movimentação corporal é facilitada pela sustentação da água, aliviando cerca de 70% do peso corporal. Há um aumento da auto-confiança, pois você irá conseguir realizar exercícios que normalmente não realizaria fora da água. Diminuição das dores e espasmos musculares; auxílio na postura e equilíbrio; melhoria das capacidades e qualidades físicas, bem como do condicionamento físico-aeróbio, força, resistência, flexibilidade, coordenação global, ritmo e agilidade. Tudo isso com ausência de impacto nas articulações. Portanto, se for uma atividade física que lhe dê prazer, pratique-a. - Dica: Aulus Sellmer

Dr. Altamiro Ribeiro Dias Filho - ginecologia e obstetrícia

Fonte: Labirinto do Corpo

Oxyfit no programa Video GameTeremos no dia 08 de novembro a participação da mãe da atriz global Polliana Aleixo que estará vestida com roupas da Oxyfit no programa Video Game. Fique ligado!

Acima a imagem da mãe de Polliana já no dia do programa Video Game. Ela está usando o top Oxyfit por baixo e blusa morcego decote canoa.

Oxyfit no programa Mais Você

Ana Maria Braga, apresentadora do Mais Você, está vestida com a jaqueta branca e regata de tela da Oxyfit no programa do dia 22 de outubro de 2010.

Nova coleção verão Oxyfit na revista Sport Life

Um dos looks da nova coleção verão da Oxyfit está presente na edição de outubro, n°107 da revista Sport Life.

Considerada uma das melhores revistas de qualidade de vida, tem como conteúdo os esportes em geral, saúde, fitness, nutrição e aventura. Além disso, informa sobre as datas dos principais eventos e cursos da área.

Oxyfit mais uma vez na Corpo a Corpo

A Oxyfit está presente na edição nº261. Na capa temos a atriz Mariana Rios, que revela os segredos de beleza para viver o seu primeiro papel sexy na TV.

Conserve suas roupas

Quando compramos uma roupa, ela vem com uma etiqueta com símbolos internacionais para conservação da peça. Nem todos os consumidores dão a devida importância, até mesmo por não saberem o significado deles.

Estas regrinhas de como lavar, passar e secar são importantes para manter as características originais das peças. Vejamos os seus significados.

Efeitos fisiológicos do exercício

Efeitos sobre a musculatura esquelética

Hipertrofia – aumento de massa como resultado do treinamento de força. O aumento ocorre no diâmetro das fibras musculares (pode chegar a 100%) com aumento de moléculas de actina e miosina, núcleos periféricos, mitocôndrias e capilares. O aumento do tamanho e número de mitocôndrias é de importância fundamental na atividade muscular prolongada. O treinamento de resistência resulta em repercussão sobre as fibras vermelhas (resistência) e o treinamento de força, sobre as fibras brancas (velocidade e força).

Vascularização - O aumento do número de capilares (vasos sanguíneos) nos músculos possibilita uma redução do volume necessário de irrigação do músculo treinado rendendo a mesma capacidade muscular submáxima.

Metabolismo – Constatou-se elevação da quantidade de substâncias envolvidas com os metabolismos da contração e relaxamento musculares: glicogênio, gorduras neutras, mioglobina, fosfatos, potássio, cálcio magnésio entre outras. As reservas energéticas serão mobilizadas mais rapidamente e de maneira mais eficaz, com menor gasto energético.

Efeitos no sistema ósseo

O treinamento que leva a pressão e tração comedida sobre os ossos resulta em estímulo de formação de massa óssea. Observa-se aumento no diâmetro dos ossos dos jovens sendo que o aumento na tábua externa* e na camada esponjosa interna é evidenciado também em adultos. A cartilagem também demonstra efeitos de hipertrofia por atividade. É notável a adaptação morfológica das estruturas ósseas e articulares ao treinamento com melhora na mobilidade e flexibilidade articular.

Efeitos no sangue

O treinamento de endurance resulta na chamada “eritropoese” (aumento do número de glóbulos vermelhos, do plasma sanguíneo) o que facilita o transporte de nutrientes e oxigênio. As células musculares são capazes de metabolizar o ácido lático de maneira mais eficiente o que resulta em maior eficiência muscular durante o exercício.
O treinamento de resistência também promove diminuição das lipoproteínas de baixa densidade e um aumento dos níveis de lipoproteínas de alta densidade (efeitos protetores para os vasos).

Efeitos no sistema cardiocirculatório
Como resultado de treinamento o sistema cardiovascular se torna mais eficiente e o treinamento de resistência pode resultar em modificações morfológicas e fisiológicas suficientes para construir o “coração de atleta”: maior peso cardíaco; maior volume cardíaco; menor amplitude de pressão arterial; menor trabalho no repouso; menor consumo de oxigênio no repouso; maior reserva de oxigenação coronária; maior elasticidade dos vasos em idade avançada.
O treinamento de força (halterofilistas) resulta em aumento exclusivo de diâmetro da parede do ventrículo esquerdo (hipertrofia miocárdica) sem o aumento efetivo do volume cardíaco.

Efeitos sobre o sistema respiratório
A ventilação faz parte das funções centrais que sofrem adaptações com o exercício, uma vez que o sangue passa pelos pulmões para receber oxigênio que será transportado ao organismo. Durante a prática do exercício o volume-minuto aumenta li-nearmente e a fração de ar inspirado e expirado aumenta proporcionalmente com a demanda, assim aumenta o trabalho dos pulmões. O treinamento com exigência de volume-minuto elevado parece estimular o desenvolvimento do tórax nos jovens em desenvolvimento. A hipertrofia da musculatura respiratória é resultado de treinamento aeróbico. O sistema respiratório treinado apresenta maiores reservas de ventilação, um maior vo-lume-minuto e um potencial de consumo de oxigênio maior que os indivíduos não treinados ou com treinamento exclusivo de força. O treinamento de resistência resulta em melhor taxa de assimilação máxima do oxigênio. A capacidade de suprimento de outros órgãos e suas células servirá para o esporte, assim como na reabilitação e prevenção de patologias.

Efeitos do treinamento sobre o sistema endócrino
O treinamento resulta em um aumento diferenciado da capacidade bioquímica do sistema endócrino, o que facilita a manutenção da homeostase do organismo uma vez que as modificações bioquímicas resultantes do treinamento ocorrem por intermédio dos catalizadores hormonais.
O funcionamento hormonal se torna mais eficiente a medida que o treinamento aumenta a sensitividade de receptores específicos e atividades enzimáticas com menor concentração hormonal nos diferentes tecidos ou sistemas do organismo; maior eficiência do córtex adrenal (produção-eliminação de corticóides endógenos) nas situações de stress e em repouso; controle mais eficiente da concentração de adrenalina no plasma sanguíneo nos esforços máximos e submáximos; melhor regulagem das concentrações plasmáticas de insulina e glucagón (diabéticos podem se beneficiar de menor necessidade de insulina e melhor tolerância a ingestão de carboidratos quando bem condicionados); maior capacidade bioquímica da tireóide.

Com base nestas afirmações podemos demonstrar que um programa cuidadosamente bem elaborado de Força/Potência, traz grandes benefícios a um programa de condicionamento aeróbio.
Outro aspecto interessante, resultado do treinamento de força, é a diminuição da incidência de lesões músculo-tendíneas, sendo hoje muito utilizado por corredores de longa distância também com este objetivo.
A periodização de programas de treinamento de força é usualmente dividida em ciclos, onde cada um tem como objetivo o desenvolvimento de uma capacidade muscular. A seqüência de ciclos mais utilizada consiste: adaptação neuro-anatômica, seguida do progressivo desenvolvimento da hipertrofia, dando seqüência ao desenvolvimento da força máxima e finalizando com o programa de potência ou de transferência de força para velocidade ou potência.
a) Adaptação neuro-anatômica: volume alto e intensidade baixa, para o preparo do sistema músculo-tendíneo suportar cargas mais intensas.
b) Resistência de força e hipertrofia: a resistência localizada e o aumento do volume muscular favorecem o ganho de força.
c) Força máxima: volume baixo e alta intensidade. Aumento do recrutamento de unidades motoras e aumento da coordenação intra e intermuscular.
d) Transferência de força ou potência: fase de transferência da força adquirida em velocidade (pliometria, velocidade, agilidade...).
Os métodos clássicos de periodização do treinamento de força aumentam progressivamente a intensidade, com pequenas variações a cada microciclo de 2 a 4 semanas. O volume de treinamento usualmente inicia alto e a medida que a intensidade aumenta, ele deve diminuir gradualmente. A diferença entre a intensidade e o volume pode se tornar proporcionalmente menor a medida que a resposta ao treinamento do atleta progride (supercompensação).
Segundo destaque da literatura, existem três subcategorias para o treinamento de força explosiva: 1) Treinamento de taxa de produção de força; 2) Treinamento de aceleração; e 3) Treinamento pliométrico. A seguir descrevo resumidamente a idéia de cada subgrupo.
Renato Lotufo - médico fisiologista
Fonte: Labirinto do Corpo

Treinamento - carga de treino

­A expressão “carga de treino” significa uma atividade funcional adicional do organismo em relação ao nível de repouso ou inicial, causada pela execução de exercícios de treino e pelo grau das dificuldades que vão sendo vencidas no processo.

O nível das cargas de treino tende a aumentar a medida que aumenta o grau de preparação do atleta, sendo que há cargas de efeito de desenvolvimento que resultarão em consideráveis modificações graduais no caráter funcional e estrutural e há cargas estabilizadoras, cujo principal efeito é fixar e consolidar as reestruturações adaptativas alcançadas. Procure identificar essas diferenças no seu treinamento e tenha paciência na sua evolução, ela vai acontecer.

A magnitude de uma carga de treinamento resultará da sua intensidade e do seu volume. O volume de carga de treino está relacionado com a duração do seu efeito e com a quantidade totalizada do trabalho (físico e psicológico) realizado no exercício.

A intensidade da carga está ligada ao volume de esforço dispendido com a intensidade das funções e com o impacto da carga em cada momento do exercício, ou ainda, com o grau de concentração do volume do trabalho de treino em um determinado tempo.

Em geral , existe uma dependência mútua dessas duas variáveis; parece notável que quanto maior for a intensidade do exercício, menor será sua duração possível, e que quanto maior for a duração de um exercício, menor será sua intensidade, porém a totalidade das correlações
possíveis não pode ser corretamente descrita por uma única equação e a “dor de cabeça” dessa razão volume/intensidade ficará aos cuidados da sua equipe de treinadores após a liberação da equipe médica. Fique atento, pois se estes parâmetros não forem devidamente programados e monitorizados nas diferentes fases da periodização (pré-temporada, pré-competição, competição e recuperação) eventos como pico prematuro de performance, fadiga crônica ou supertreinamento podem surgir.

A periodização do treinamento é uma abordagem que divide um determinado período do treino em ciclos menores denominados mesociclos; por sua vez, estes são subdivididos em microciclos semanais. Essa compartimentalização do treinamento tenta minimizar os efeitos do supertreinamento. Tenta também modificar o foco do treinamento a longo prazo, para que o desempenho máximo venha a coincidir com a época da competição. É enfatizada não apenas a variação na carga do treinamento durante um ciclo de treino, mas também a adaptação do treino à natureza específica da modalidade esportiva e da habilidade do aprimoramento desejado no desempenho. - Dica: Aulus Sellmer.

REPOUSO

O repouso é um componente essencial do treinamento esportivo, mas somente será considerado uma parte verdadeiramente integrante do treino quando for organizado em conformidade com a periodização do dia, semana, mês e ano do esportista. O repouso não é nem excessivamente breve, nem tampouco excessivamente longo; racionalmente organizado (ativo ou passivo) assegura a recuperação da capacidade de trabalho após a aplicação de cargas, o que permite sua repetição e funciona como meio de otimização do efeito de carga. O aperfeiçoamento dos métodos de treino esportivo segue um caminho de utilização mais racional e de maior importância destacada ao repouso.

Fonte: Labirinto do Corpo

Partes do corpo à mostra

Uma das tendências para o verão 2010/2011 é a pele à mostra. Nos desfiles de moda nacional elas aparecem através de tecidos transparentes, tela esportiva, recortes e aberturas.

Além das malhas e tecido plano foi utilizado nas coleções o plástico, que unido a outros recortes realçaram as curvas naturais do corpo.

Treinamento - Ato ou efeito de treinar

Treinar é tornar apto, habilitar, capacitar para determinada tarefa ou atividade um órgão, indivíduo ou animal para qualquer fim. O treinamento é também um método de aperfeiçoamento.

Evidencia-se uma proporcionalidade entre a qualidade e quantidade de treinamento e quantidade e qualidade de efeitos do treinamento, podendo o treinamento físico aproximar o indivíduo de seus limites de potencialidade biológica que é determinada por fatores genéticos.

O treinamento esportivo é a forma básica de preparação do atleta, seja ele profissional, amador ou recreativo. A preparação deve ser sistematicamente organizada por meio de exercícios resultantes de um processo pedagogicamente estruturado, fruto de investigação multiforme.

O treinamento do atleta é um estado dinâmico complexo que contém o treinamento esportivo com elevado nível físico, mas que se caracteriza por desenvolvimento de eficiência psicológica, biológica, metrológica e pelo grau de aperfeiçoamento das necessárias aptidões e conhecimentos técnicos e táticos das diferentes modalidades.

Os resultados esportivos do treinamento são indicadores do volume de aplicação útil dos esforços do atleta no sentido do auto-aperfeiçoamento e terminam por ser a medida do seu êxito nesse caminho.

Os resultados esportivos são também considerados indicadores evidentes da cultura desportiva da sociedade e, em certa medida, são indicadores do progresso cultural global.

No entanto a superação dos próprios resultados e o êxito esportivo não podem servir de motivação principal ou exclusiva para a prática esportiva, não existe apenas a tendência ascendente no processo do treinamento e tampouco o fim exclusivo no esporte.

O TREINADOR

Uma das tarefas mais importantes e muitas vezes muito difíceis para o treinador consiste em fazer com que o atleta compreenda com clareza
a essência da relação existente entre a magnitude de um resultado e a medida do investimento no treinamento. O desejo de resultado não deve ser transferido automaticamente para o treinamento.
O treinador é o indivíduo que dirige e orienta o treino.
O treinador é o elo de ligação na coordenação e motivação necessárias entre o indivíduo a ser treinado, você, suas aspirações e o treinamento com suas conseqüências e resultados. Assim, o seu treinador deve ser um indivíduo bem treinado e capacitado para esta importante atividade do treinamento. Procure e escolha com critério.
Fonte: Labirinto do Corpo

O Esporte - modalidade e treinamento

O Esporte pode ser definido como um conjunto de atividades, exercícios físicos praticados com um método de forma individual ou em equipe.
Ao analisar os tipos específicos de atividades que surgiram com a evolução da atividade esportiva, pode ser identificada uma grande variedade de modalidades com distintos temas de competição, métodos de condução das provas e com conjunto de regras específicas.
As atividades esportivas têm características que permitem sua diferenciação em cíclicas, acíclicas ou semicíclicas (combinação de cíclicas/acíclicas)
Esportes ou modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de determinado gesto esportivo. Corrida, ciclismo, natação, remo são exemplos.
Modalidades acíclicas são as que não têm repetição contínua do movimento e que a naturalidade e espontaneidade são marcantes.
Futebol, voleibol, basquetebol, handebol estão entre os mais populares.
Semicíclicos integram atividades repetitivas e espontâneas simultaneamente. Muitos esportes envolvem combinações de atividades cíclicas e acíclicas.
Embora as requisições específicas de cada modalidade que podem ser treinadas sejam variáveis, existem componentes funcionais que são comuns para o desenvolvimento da performance: força, endurance, velocidade e coordenação.
A performance atlética e o treinamento esportivo são construídos com as diferentes variáveis (força, endurance, velocidade e coordenação) e tipos de atividades (cíclicas, acíclicas) que se inter-relacionam nos diferentes grupos de exercícios (competitivos, preparatórios especiais e preparatórios gerais).

A chave para obter um condicionamento físico ideal não está na quantidade de treinos realizados, mas na velocidade com que seu organismo se recupera de um treino. Quanto mais rápida é esta recupe-ração, mais cedo estará pronto para o próximo treino. Existem diversos fatores que influenciam a recuperação, como idade, tempo de treinamento, personalidade, temperatura ambiente, alimentação e principalmente fatores individuais. Somente você conhece suas reais condições físicas e mentais e pode avaliar seu tempo ideal de descanso. Não esqueça, descanso é um componente muito importante e deve ser incluído em sua programação de treinos.

Dica: Aulus Sellmer.

Fonte: Labirinto do Corpo

Oxyfit na revista Corpo a Corpo

A Oxyfit está presente na edição nº259 da revista Corpo a Corpo. Voltada para o público feminino, a revista traz informações sobre beleza, nutrição, saúde e fitness. Na capa a atriz Giovanna Ewbank dá dicas para manter o corpo impecável.

Nos dias, 15, 16 e 17 de Julho, acontece a 12º edição do Rio Sports Show. Ocupando 4 pavilhões do Píer Mauá, no Rio de Janeiro, este grande evento voltado principalmente para o segmento de nutrição esportiva, fisioterapia esportiva e fitness contará com diversos expositores de confecção, onde a Oxyfit estará presente, além de equipamentos de musculação, acessórios de ginástica, hidro e natação, softwares, consultorias e serviços na área da fisioterapia e saúde. Destaque para o estande da Secretaria Especial de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida, voltado para as necessidades da terceira idade, além do ExpoNutrition, primeira feira e congresso dedicado à nutrição esportiva no Brasil.

O Corpo Humano pode ser treinado e aperfeiçoado

É sabido que o organismo intacto sempre tende a manter a homeostase, o equilíbrio dinâmico nas suas relações com as exigências exteriores e interiores. Através do treinamento, o indivíduo - seu organismo - adquire um potencial de adaptação a situações de maior exigência e maior rendimento.
A aplicação de estímulos funcionais progressivos e de intensidade crescente tem efeito sobre o organismo, que resultará em melhora do rendimento nas situações específicas.
O treinamento esportivo não se reduz porém a consecução de objetivos puramente competitivos; é muito mais rico; é um método de aperfeiçoamento físico e psicossomático capaz de melhorar o rendimento não somente no esporte como também no trabalho. Uma boa condição física serve como facilitador para maior capacidade de iniciativa, concentração e atividade intelectual, tem efeitos multifacetados sobre o homem, notáveis também em seus contatos inter-humanos com reflexos sociais ocupando uma parte essencial da vida humana, na educação e auto-educação moral.
O treinamento é importante para os médicos como instrumento na prevenção e promoção da saúde, além de meio para restituição e melhoria da saúde e vitalidade do homem.

Fonte: Labirinto do corpo

Destaques do Fashion Rio

A edição do Fashion Rio Primavera Verão 2010/2011 aconteceu entre os dias 27/05 e 01/06 e mostrou as principais tendências para a estação.

Cintura alta
Esta modelagem elevada foi vista em shorts, calças e saias. Combinações com camisas, tops e peças variadas.

Vestido curto
Estiverem presentes em grande parte dos desfiles.

Transparências
Em peças inteiras ou em detalhes da roupa, ela apareceu em tecidos estampados e lisos.

Short mais longo e bermuda
Seja em estilo alfaiataria ou esportivo, foi visto modelos mais justos, além das modelagens com volume no quadril.

Short curto
As pernas ficam a mostra nos shortinhos de modelagem justa ou solta.

Ombro só
Destaque para os vestidos e maiôs.

Estampa floral
Aparecem nos desfiles seja em flores pequenas ou grandes.

Babados
Aparece em camadas ou como detalhe diferenciado na peça.

Neste clima de Copa do Mundo as lojas Oxyfit estão com uma super promoção, com 20% de desconto nas suas peças.

Aproveite para se vestir e torcer com as cores do Brasil.

Oxyfit no 24º Jopef Brasil Entre 03 e 06 de junho será realizado no Estação Embratel Convention Center em Curitiba, o 24º Jopef Brasil. Este grande evento reúne profissionais e estudantes de educação física, turismo, hotelaria, fisioterapia e nutrição. Os inscritos tem a oportunidade de participar de diversos cursos na área para aprimorar seus conhecimentos.
O evento também contará com uma super feira de roupas, acessórios, calçados, suplementos alimentares, produtos e equipamentos, aberto ao público e com entrada franca. O stand da Oxyfit estará presente com a sua coleção.
Paralelo a isso acontecerá o fórum internacional de saúde e qualidade de vida, além do V Jopef Dance Festival que será apresentado no teatro Regina Vogue.

Mais informações: www.korppus.com.br

Legging, peça-chave do inverno 2010

Esta peça começou a ser usada nos anos 80 nas academias e depois foi incorporada no guarda-roupa feminino para o dia-a-dia.
Neste inverno elas vieram com tudo e estiveram em quase todos os desfiles de moda. Foram vistas não só as leggings básicas, mas também em tecidos brilhantes, metalizados, como o cirrê, além das peças estampadas e com recorte.


A legging é uma peça versátil e pode ser usada com vestidos, saias, blusas, camisetão com estampas divertidas, tudo vai depender do seu estilo. Nos dias de frio combine com botas de cano longo com ou sem salto.

Mulheres que tem perna grossa opte por peças lisas, com cores escuras, como o preto e chumbo ou estampas com cores mais sóbrias. Já as que tem perna fina podem apostar nas estampadas, coloridas e tecidos diferenciados. As cores em alta para as leggings nesta estação são o preto, marrom e o cinza.